60 felett több okból is érdemes fogyasztani
A gyömbér a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásán túl támogatja az emésztésünket, jelentősen csökkenti a koleszterinszintet. Ráadásul antioxidáns, antibakteriális és gombaölő hatása is ismert. Ez a fűszer- és gyógynövény teli van vitaminokkal, vassal, cinkkel, magnéziummal, de a fogyasztását nem érdemes túlzásba vinni, ugyanis csak kis mértékben gyógyszer, és ha sokat fogyasztunk belőle akár gyomorpanaszokat is okozhat.
Ez is érdekelhet: Így kell tárolni a diót: ha ide rakod, nagyon-nagyon sokáig ízletes és friss marad
A reggeli gyömbér shot italnál viszont ettől még nem kell tartanunk, hiszen az mindössze 5 dekagrammot tartalmaz a növényből. A receptje sokkal egyszerűbb, mint elsőre gondolnánk, így még az se ütközik akadályba az elkészítésekor aki nem egy konyhatündér.
A cikk folytatódik, nyomj a tovább gombra a hirdetés alatt!
